Tantra - Vad är egentligen det?

 

Det finns olika delar inom Tantra och det skiljer en hel del mellan dessa. Det gemensamma är just ordet Tantra som betyder "Expansion av medvetandet" och är ett gammalt ord från Sanskrit. Ursprunget till Tantra kommer från Indien för över 5000 år sedan och var från början ett uppror mot prästerna som ansåg att åtrå och sex måste undertryckas om man vill nå upplysning.

 

Allt kommer från samma punkt

I ett större perspektiv hänger allt samman. Allt! Tycker man att detta är en alltför filosofisk idé, är det bara att tänka på vetenskapens förklaring om Big Bang. Allt kommer från samma lilla punkt en gång i tiden och det mesta tyder på att allt kommer att slås ihop till denna lilla punkt igen så småningom. Kanske skulle man kunna se detta som Universums andetag, som aldrig tar slut. Inom tantra handlar det om att få uppleva denna vetskap. Inte förstå. Inte läsa om den. Utan att verkligen uppleva hur en total förening kan kännas, även om det bara varar en liten stund.

 

Energiflöden och chakran

För att komma i ett tillstånd där man expanderar och för att känna att man existerar även utanför kroppen, använder man olika övningar och tekniker. På våra tantrakurser jobbar vi bland annat med de energicenter som kallas chakran. Det tantriska sexet aktiverar dina chakran och förflyttar energi i hela din kropp. Genom träning kan man gradvis lära sig behärska och kontrollera sin energi, även den sexuella. Både män och kvinnor kommer därför att lära känna även sin sexualitet på ett djupare plan med hjälp av tantra.

 

Sanning - Grunden i allt

Sanningen är den grund som övningarna bygger på. Det går inte att dölja eller undvika att berätta det som händer dig i nuet inför din tantrapartner. Då uppstår ingen sanning. Att våga tillåta och uttrycka de känslor och upplevelser som kommer i nuet, kan bitvis vara utmanande om man är ovan. Öppna och ärliga möten samt att öva på att ta emot och att ge är därför centrala delar i tantra övningar. Genom att vara med i hjärtat till 100% i det som du gör och säger till din älskade, skapas automatiskt en sanning och en stabil grund att stå på.

 

Vit tantra, röd tantra och svart tantra

Vit Tantra - är den mest grundläggande delen, den bas som allt vilar på. Den används inom yoga och meditation, ofta i grupp, för att höja dina energier med hjälp av olika tekniker och har ingen sexuell anknytning. Kundaliniyoga är ett exempel på yoga som innehåller Vit tantra.

 

Röd Tantra - är att jobba med den sexuella energin för att nå expansion av medvetandet. Du kan bara komma till en viss nivå av självförverkligande och självinsikt på egen hand, sedan kommer den tuffa utmaningen att göra detta tillsammans med någon annan, helst i vardagen. Här är din partner, om ni delar detta intresse, den person som är bäst lämpad och det är av den anledningen som vi har våra tantrakurser för par. Läs gärna mer här vad det innebär att ha tantrasex.

 

Svart Tantra - handlar om manipulation och mental kontroll av andra människor. Detta är förstås inget som vi ägnar oss åt, utan lämnar till andra att rikta sin uppmärksamhet mot, om man har det intresset.

 

Flera uppdelningar av Tantra

Om man känner sig teoretiskt lagd, kan det också vara intressant att veta att man även kan dela in tantra i två delar; Högerhandens Tantra och Vänsterhandens Tantra.

Högerhandens tantra innehåller praktiska metoder för att uppnå total förening med alltet. Man använder t.ex. meditationer och symboler, men har inget med sex att göra. Använder vi oss av sexuella övningar hamnar vi istället i Vänsterhands tantran. Dock är det egentligen inte det sexuella som är intressant, utan detta använder man mer som ett verktyg, som ett sätt, att nå förbättrad balans och relation till sig själv och sin älskade. Man förenar med andra ord de maskulina och feminina energierna för att nå ett utökat medvetandetillstånd.

 

Ärlig och öppen relation - med en partner!

En förutsättning för att kunna mötas på ett tantriskt sätt, är att man håller sig till en och samma partner under en längre tid. Detta för att hinna bygga upp den närhet som behövs och precis det kan du uppleva med den man/kvinna som du lever tillsammans med. Ett starkt och oerhört fint möte kan uppstå, vilket våra tidigare kursdeltagare berättar om!
De relationskurser som vi erbjuder ger dig metoder och verktyg för att stötta dig i ditt dagliga liv och för att vara djupare sammanlänkad med din älskade och Livet. Det finns också tantrameditationer som ni kan göra hemma.

 

Ta hand om ditt tempel

Tantran ser kroppen som människans tempel och denna ska respekteras och behandlas med kärlek och omsorg. Viktigt inom tantran är därför att man tar hand om sin kropp, vårdar den med kärlek, omtanke och beröring samt hedrar den som just ett tempel. Detta sker bl.a. genom tantramassage.

Vi bär ju alla på olika sår och mönster i Livet, det vi varit med om tidigare präglar oss på olika sätt. Inom tantran låter man dock inte dessa styra, utan accepterar att finnas där, men går bortom dessa begränsningar.

 

Läs gärna hur vi började med tantra och vilka personer som vi har som inspirationskällor på vår resa. Och vill du ha tips på tantraövningar som ni kan göra hemma, anmäler du dig enkelt till vårt kärleksbrev här. Då får du allt som behövs för att fördjupa er relation på hemmaplan.